yoga préntal

Yoga prénatal

La pratique du yoga prénatal mêle tonification musculaire et relaxation. Lors des 7 cours vous apprendrez à maîtriser la respiration abdominale et ainsi gérer le stress et/ou les contractions. Les … lire la suite


Sophrologie grossesse

Sophrologie Relaxation

La Sophrologie pour devenir maman. Lors des séances vous apprendrez: à respirer “par le ventre”=respiration abdominale : il s’agit d’une respiration de détente qui vous aidera à maîtriser votre souffle; … lire la suite


Entretien prénatal précoce

Cet entretien constitue la 1ère des 8 séances de préparation à l’accouchement.                               Vous pouvez vous … lire la suite


Méthode de Gasquet/Classique

Devenez actrice de votre accouchement grâce au travail postural. des cours classiques sur le mode interactif : grossesse, accouchement, suites de couches, allaitement,puériculture des exercices posturaux (travail avec ballons, trouver … lire la suite


préparation en piscine lyon

Préparation en piscine

(Prochainement, lieu à définir) La préparation à la naissance en piscine est encore appelée préparation aquatique .   Ce type de préparation à la naissance possède de multiples bénéfices: –maintien … lire la suite